{"version":"1.0","provider_name":"GasztroBar\u00e1th","provider_url":"https:\/\/gasztrobarath.cafeblog.hu","author_name":"Bar\u00e1th","author_url":"https:\/\/gasztrobarath.cafeblog.hu\/author\/barath\/","title":"Paleo fudge","html":"
\n<\/div>\n
\n
\n<\/a><\/div>\n
\n
\nAvagy l\u00e1nykori nev\u00e9n tejkaramella. Nem igaz\u00e1n vagyok a paleo konyha szerelmese, nekem valami\u00e9rt nem nagyon j\u00f6nnek be a m\u0171fajhoz kapcsol\u00f3d\u00f3 receptek, de az\u00e9rt, ha l\u00e1tok egy \u00e9rdekes finoms\u00e1got, nem szoktam habozni kipr\u00f3b\u00e1lni. Most is ez t\u00f6rt\u00e9nt, a neten szembej\u00f6tt velem ez a le\u00edr\u00e1s<\/a>, \u00e9s, amikor megl\u00e1ttam a fot\u00f3kat, tudtam, csak id\u0151 k\u00e9rd\u00e9se, mikor fogom elk\u00e9sz\u00edteni. Most j\u00f6tt el ez a perc, ugyanis szok\u00e1s szerint kit\u00f6rt rajtam a csokoholizmus, viszont ez\u00fattal nem volt sok kedvem a konyh\u00e1ban t\u00fcst\u00e9nkedni, \u00edgy egy p\u00e1r perc alatt elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 finoms\u00e1gban gondolkodtam. Amikor r\u00e1esett a tekintetem a nagy doboz k\u00f3kuszolajra, azonnal eszembe jutott ez a recept, m\u00e1r kerestem is el\u0151, \u00e9s \u00e1lltam neki a roppant bonyolult elk\u00e9sz\u00edt\u00e9snek. Nem csal\u00f3dtam, hamar megvan, az \u00edz\u00e9t m\u00e9g szokni kell, de legal\u00e1bb igazi b\u00fcntetlen \u00e9lvezet!<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\nPaleo fudge<\/b><\/div>\n
\n
<\/b><\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\nHozz\u00e1val\u00f3k:<\/b><\/div>\n
\n- <\/b>1\/2 cs\u00e9sze k\u00f3kuszolaj<\/div>\n
\n- 1\/2 cs\u00e9sze kaka\u00f3por<\/div>\n
\n- 1\/2 cs\u00e9sze (mandula)vaj<\/div>\n
\n- 1\/4 cs\u00e9sze m\u00e9z (vagy juharszirup, kinek mi tetszik)<\/div>\n
\n- 1 tk van\u00edliakivonat<\/div>\n
\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/b><\/div>\n
\nA k\u00f3kuszolajat meglangyos\u00edtjuk a mikr\u00f3ban, beletessz\u00fck egy nagy t\u00e1lba, majd sorban egym\u00e1s ut\u00e1n hozz\u00e1adjuk a t\u00f6bbi hozz\u00e1val\u00f3t is, \u00e9s k\u00e9zi habver\u0151vel j\u00f3l \u00f6sszekeverj\u00fck (term\u00e9szetesen lehet turmixg\u00e9pet vagy botmixert is haszn\u00e1lni).<\/div>\n
\nKedv\u00fcnk szerinti form\u00e1ba \u00f6nthetj\u00fck a csokis\u00e1got (mini muffin forma, szilikon csokiforma, j\u00e9gkockak\u00e9sz\u00edt\u0151 ed\u00e9ny stb.) \u00c9n a lehet\u0151 legegyszer\u0171bb megold\u00e1st v\u00e1lasztottam, \u00e9s bele\u00f6ntettem egy s\u00fct\u0151pap\u00edrral b\u00e9lelt tepsibe. Egy \u00e9jszak\u00e1ra mehet a h\u0171t\u0151be, m\u00e1snap szeletelj\u00fck \u00e9s habzsoljuk! <\/div>\n