GasztroBaráth

Diétás kókuszgolyó

Ez a diétás változat soha nem született volna meg, ha apukám nem evett volna túl sok sütit a karácsonyi szünetben, és nem lett volna pöttyet magas a cukra. Ezért nem kaphat a hétvégére tervezett kalóriabomba csokimousse-ból, azonban a nasi neki is jár, így született meg az ötlet, hogy akkor tegyük egészségesebbé a kókuszgolyót. Igazából semmi különöset nem változtattunk rajta, csak a cukor lett lecserélve szorbitra. Gyorsan megvan és nagyon finom, egyetlen hátránya van: vészesen fogy…

Hozzávalók:

  • 50 dkg darált keksz
  • 2 ek cukrozatlan kakaópor
  • 1 cs vaníliás cukor
  • 20 dkg szorbit (vagy porcukor)
  • 20 dkg vaj
  • 2 dl tej
  • 15 dkg darált dió
  • 3 ek rum
  • 20 dkg kókuszreszelék

Elkészítés:

Roppant bonyolult a művelet. Egy kisebb lábosba tesszük a vajat, a tejet, a szorbitot és a kakaóport, mehet a tűzre a cucc, ahol felolvasztjuk, beletesszük a rumot. Kettőt rottyantunk rajta és elzárjuk alatta a gázt.

Még azon melegében hozzákeverjük a darált diót és a kekszmorzsát, jól összedolgozzuk a masszát. És ennyi, készen vagyunk, golyókat gyúrunk, meghempergetjük kókuszreszelékben tálcára tesszük, és már lehet is habzsolni.

 

Jó étvágyat!

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

A Google és Facebook belépéssel automatikusan elfogadod felhasználási feltételeinket.

VAGY


| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!